【2023.Oct】yoga lesson schedule

10月のレッスンスケジュール・お知らせです🎃🍠

【WS】

●10/4(水)19:00-20:30

パジャマでもっと首肩こり改善ヨガ(運動量3☆★★★)

第一水曜日の夜レッスンは90分です。通常クラスに他のポーズを組み合わせます。

※別途¥500、パジャマ貸出し(お着替え不要)、バスソルト付き

●10/9(月・祝)10:00-11:00

骨盤調整ヨガ(運動量２☆☆★★)

骨盤まわりの筋肉をほぐし強化することで骨盤の歪みを整え、体のバランスを調整するヨガです。上半身と下半身を繋ぐ骨盤の歪みは腰痛、首肩こり、 冷え、むくみ..様々な不調の原因となります。骨盤を本来の位置に戻して快適な体を取り戻しましょう。(9月と同じ内容です。)

【🗣️おはなし】

早いもので、NADI YOGA SALONは10月でスタジオオープン2周年となります。

スタジオを続けて来ることができたのはこれまで支えてくださった皆様のお一人お一人のおかげです。
本当にありがとうございます＊

日頃の感謝の気持ちを込めて、10月のチケットノベルティは新しいものをご用意いたします。お楽しみにして下さいね。

3年目もどうぞよろしくお願いいたします。