【2024.Aug】yoga lesson schedule

8月のレッスンスケジュール・お知らせです＊

【休講・代行】

●休講

8/15(木)19:00〜20:00

8/23(金)19:00〜20:00

【WS】

8/4(日)9:00〜10:00／10:30〜11:30

beginnerピラティス

日々の使いすぎて頑張りすぎている体を緩めて、身体感覚・呼吸を意識して、体と心のバランスをニュートラルのいい状態へ。

担当：安達せいこ

柔道整復師、ピラティスインストラクター

＼せいこ先生より／

ピラティスは第一次世界大戦時に負傷兵のリハビリの為に考案されたメゾット。身体が本来持つ機能を最大限に引き出すことを目的としています。ヨガの動きはポーズ(アーサナ)に集中する。ピラティスは一ヶ所に留まることなく流れるように動きます。動きの違いはありますが、心と身体の為のボディワークであることは共通しています。自分の身体の状態を観察・理解しながら、より良い身体へお手伝いできればと思っております。よろしくお願いします。

【土日祝日のご予約およびキャンセルについてのお願い】

土日祝日のクラスにつきまして、1週間や2週間前など早い段階から定員に達することが増えたため、7月より土日祝日のクラスのご参加は既存のお客様のみに限定させていただいております。

しかしながら、前日や当日のキャンセルにより直前になって空き枠が出る状況が増えています。

ご予定が決まってからのご予約や、やむを得ずキャンセルされる場合は分かり次第の速やかなキャンセル処理をお願いいたします。

これまでスタジオを続けて来られたのはひとえに皆様のおかげで大変感謝しております。

チケットをお持ちの皆様が心地よくスタジオに通っていただくために、ご理解・ご協力をお願いいたします。

【🗣️おはなし】

8月はついに..外部から先生が来てくださいます..！！

せいこ先生はリラクゼーションでサロンに来て下さったのがきっかけで、柔道整復師からインストラクター業に移行した者同士で話が弾みWSをお願いすることになりました。

ピラティスとヨガは呼吸も異なりますので、とっても新鮮だと思います。私も何度か参加しましたが、アプローチが違ってとても楽しかったです。WSの開催を快諾してくださったせいこ先生、ありがとうございます♡

ご興味のある方はぜひご参加くださいね＊