【2025.Oct】yoga lesson schedule

10月のレッスンスケジュール・お知らせです＊

【休講】

10/6(月)10:00〜11:00

【代行】

10/13(月•祝)8:30〜9:30／10:00〜11:00／11:30〜12:30  担当せいこ

beginnerピラティス(運動量3☆★★★)  

日々の使いすぎて頑張りすぎている体を緩めて、身体感覚・呼吸を意識して、体と心のバタランスをニュートラルのいい状態へ。

※ 代行レッスンもマンスリーチケット・回数券をご利用いただけます。チケットをご購入の場合は、現金・楽天ペイ・PayPayでのお支払いをお願いいたします。

【おはなし🧘‍♀️】

今日はぐっと涼しくなり、秋の気配を感じましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

10月は、今年の1〜3月に丹代の長期休業中、土日のレッスンを担当してくださった せいこ先生 のレッスンが半年ぶりに開催されます＊

せいこ先生と私は、柔道整復師からリラクゼーション・ヨガやピラティスへと移行したという共通点があり、仕事観も共感する部分が多いです。私にとってひっそりと励みになっている存在なのです。

NADIの救世主、せいこ先生のレッスンもぜひご参加くださいね＊

10月もこの小さなスタジオで自分と繋がる時間を大切に過ごしていきましょう＊