【2026.Apr】yoga lesson schedule

４月のレッスンスケジュール・お知らせです🌸

◯休講

4/3(金)19:00〜20:00／担当：さやか

4/6(月)10:30〜11:30、12:00〜13:00／担当：てんこ

◯代行

4/1(水)17:00~18:00代行レッスン／担当：みやび

→4/1(水)20:00〜21:00休講／担当：さやか

◯スケジュール変更

4/30(木) 10:00〜11:00振替レッスン／担当：みやび

→5/1(金) 10:00〜11:00休講

🌸【特別レッスン】

4/10(金)〜12(日)全レッスン／担当みやび

 春のクリアフローヨガ（運動量3☆★★★）

季節や環境の変化も多い4月。肩まわりを心地よく動かし、胸をひらきながら、気持ちを軽やかに。呼吸に乗って動くフローのヨガで、思考をやさしく手放し、頭と身体をクリアに整えていきます。

軽やかなまま日常へ戻っていく春のフローヨガです。

　

🙈【おはなし】

日差しや空気のやわらかさに、春を感じることも増えてきましたね＊

このレッスンスケジュールを作りながら、ちょうど一年前の4月に復帰した頃のことを思い出していました。あの頃は、いろいろな気持ちが入り混じっていたなぁと。

3月や4月は変化の多い時期。季節も揺らぎ、街ゆく人の雰囲気もどこか揺らいでいるように感じます。環境の変化がある方はもちろん、特別な変化がなくても、心や身体がゆらぎやすい時期かもしれません。

4月は、久々に夕方のスタジオレッスンや特別レッスンも開催いたします。

ご都合の良い皆さま、ぜひお待ちしております＊

スタジオでの時間が、素直な自分とつながる時間に。そして、自分に戻るひとときとなれば嬉しいです🌿