途中で後悔、終わったら来てよかった股関節ストレッチ祭り

股関節ストレッチ祭りにご参加くださった皆さま、ありがとうございました🙈

今回は股関節の役割や位置、どんなふうに動く関節なのかを確認しながら、みっちりストレッチを行いました。

普段あまり意識することのない股関節ですが、歩く、座る、立つなど日常のあらゆる動きに関わっています。

レッスン後は、

「途中で参加したことを後悔したけど、終わったら来てよかったと思いました😂」

「歩きやすい」

「あぐらの膝が降りてる」

「リピしたい！」

「股関節が燃えてる🥹」

など、嬉しいお声をたくさんいただきました。

実はこのレッスン、先週から内容をあれこれ練りながら準備していたので、皆さんに変化を感じていただけてホッとしています☺️

また面白そうな企画を思いついたら開催しますので、その時は一緒に後悔しましょう。笑

わたくしは今宵はしっぽりひとり打ち上げしますよ🍻