WSジェントルヨガ終了🧘
5/3(金)、5/6(月)の2日間行ったジェントルヨガ終了しました〜☺️✨
フローとストレッチを組み合わせて全身のこわばりをゆるめるような..心と体を労わるような..そんなシークエンス組みです。
いつかやりたいなぁ〜と思っていた動きを組み込みました◎
普段やらない動きも多いので、新しい感覚や伸び方を体感を味わっていただけてたら嬉しいです。
GWも最終日!明日から平常運転!
新緑の季節を楽しみながら過ごしていきましょう〜〜〜
ご参加いただいた方、ありがとうございました*