WSジェントルヨガ終了🧘

5/3(金)、5/6(月)の2日間行ったジェントルヨガ終了しました〜☺️✨

フローとストレッチを組み合わせて全身のこわばりをゆるめるような..心と体を労わるような..そんなシークエンス組みです。

いつかやりたいなぁ〜と思っていた動きを組み込みました◎

普段やらない動きも多いので、新しい感覚や伸び方を体感を味わっていただけてたら嬉しいです。

GWも最終日!明日から平常運転!

新緑の季節を楽しみながら過ごしていきましょう〜〜〜

ご参加いただいた方、ありがとうございました*

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