【2024.Oct】yoga lesson schedule

10月のレッスンスケジュール・お知らせです＊

【休講・代行】

●休講

10/4(金)19:00〜20:00

10/15(火)19:00〜20:00

10/25(金)19:00〜20:00

●代行

10/14(月・祝)10:00〜11:00

【WS】

10/26(土)、27(日)9:00〜10:00／10:30〜11:30

しなやかヨガ(運動量３☆★★★)

担当：三村さやか先生

全身のストレッチでつまりやこわばりを解消。体の使い方、動かし方を丁寧に行うことで秘めていた・眠っていた内側と繋がりしなやかな自分自身を汲み上げます。

＼＼さやか先生より／／

いつもはオンラインでクラスを担当させてもらっていますが、みなさんと同じ空間で一緒にヨガができることを楽しみにしております♪

【オンラインレッスンの参加にご不安がある方へ】

休業期間中はzoomを使用したオンラインレッスンを行います。zoomの使い方や繋ぎ方にご不安のある方はスタジオレッスンの前後で個別にご説明いたしますのでお気軽にご相談くださいね＊

【🧘‍♀️おはなし】

10月は現在、金曜19:00〜20:00のオンラインレッスンを担当して下さっているさやか先生が仙台に来てくれます！！

さやか先生は私丹代のヨガの先生で、毎週プライベートでオンラインレッスンをお願いしています。

この人の曲が好きだなぁ、この人の絵が好きだなぁ..皆さまそれぞれにあると思いますが、私はこの人のアーサナ(ポーズ)が好きだなぁとつくづく思います。

なかなかない機会ですのでぜひお楽しみくださいね＊

10月もヨガを通してなんでもない心地よいご自分と繋がっていきましょう＊