【2025.Apr】yoga lesson schedule

4月のレッスンスケジュール・お知らせです＊

【定休日・営業時間】

4月は月・木曜日を定休日とさせていただきます。また、リラクゼーションサロンの営業時間は平日12:00〜17:00／土日12:30〜17:00とさせていただきます。

【休講・代行】

4/20(日)9:00〜10:00／10:30〜11:30

担当みやび→担当せいこ

・陰ヨガ／運動量2

15分程フォームローラーを使い、体をほぐした後、陰ヨガへ。ひとつのポーズを3〜5分キープして、ゆっくり時間をかけて深部へ刺激していきます。

・マットピラティス／運動量3

ボールやストレッチポールなど補助具を使っておこなっていきます。身体感覚・呼吸を意識して、身体をニュートラルのいい状態へ。

【オンラインレッスンについて】

オンラインレッスンの料金は以前お知らせしていたとおり、4月以降はスタジオレッスンと同額に戻ります。お支払い方法は銀行振込での前払い、または後日スタジオでのお支払いもしくはチケット1回分消化をさせていただきます。

【有効期限切れのチケットについて】

有効期限切れのチケットをお持ちのお客様へ。1〜3月までスタジオレッスンの開催本数が限られ、ご予約の取りにくい状況が続いておりご迷惑をおかけしました。有効期限が3月末までで消化しきれなかったチケットについては、有効期限を5月末までに延長させていただきます。ご不明な点がございましたら、LINEもしくはメールにてお気軽にお問い合わせくださいね。

【おはなし🧘‍♀️】

日ごとに春めいてきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？？

2月に産まれた息子はあっという間に生後一ヶ月を過ぎ、すくすくと成長しております。青森では数日前に雪が降りましたが、日の出が早くなり柔らかい日差しを感じることが多くなりました。

4月は私が復帰しメインでクラス担当させていただきますが、夜レッスンはさやか先生、4/1・8はてんこ先生、4/20はせいこ先生のクラスもございます。

長期間お休みをいただいたことで、復帰後も先生方と繋がれることを大変嬉しく感じています。

久々に皆さまにお会いすることを今から楽しみにしております＊