【2025.Jun】yoga lesson schedule

6月のレッスンスケジュール・お知らせです＊

【レッスンスケジュール】

月　10:30〜11:30

火　10:00〜11:00

水　10:00〜11:00／20:00〜21:00

木

金　10:00〜11:00／19:00〜20:00

土　8:30〜9:30／10:00〜11:00／11:30〜12:30

日　8:30〜9:30／10:00〜11:00／11:30〜12:30

【休講】

6/9(月)、6/30(月)10:30〜11:30

【新しいクラスのご紹介】

朝ヨガ／運動量３☆★★★    担当みやび

座位や四つ這いのポーズから始めて朝の凝り固まった身体をゆるめてから、徐々に立位のポーズへ展開してエネルギーを引き出します。心地よく活力に満ちた１日を一緒にはじめませんか？

【おはなし🧘‍♀️】

ありがたいことに、早くから土日のレッスンのご予約が満席となることが増えました。

そこで、６月は土日の朝レッスンを３本開催いたします。

スタジオに足を運んで下さる皆さまが通いやすい環境となれば嬉しいです。

皆さまにおかれましては、より多くの方が心地よくスタジオに通っていただけるよう、引き続きキャンセルされる際は決まり次第速やかなキャンセル処理のご協力をお願いいたします＊

気温の変化や湿度が高くなるこれからの梅雨時期。アーユルヴェーダでは６月に最も体力が低下すると言われています。

アクティブなヨガで日々の調子を底上げしたり、リラックス系のヨガで心身を労ったり。

自分のための時間を大切に過ごしていきましょう＊