【2024.Mar】yoga lesson schedule

3月のレッスンスケジュール・お知らせです＊

【休講・代行】

●休講

3/20(水•祝)10:00-11:00

●代行

3/18(月)10:00-11:00／19:00-20:00

【NEW】

全身引き締めヨガ(運動量4★★★★)

ヨガとトレーニングを組み合わせたクラスです。お腹、脚、お尻、二の腕、背中..パーツ別にしっかり効かせて全身を引き締めましょう。

＇引き締めたい！！＇、＇いつもダラダラしちゃうからたまにはしっかり動きたい！！＇そんなお声にお応えして、トレーニング要素の多い全身引き締めヨガをレギュラークラスにしました。きつい〜なんて言いながら、ちょっと笑いながら、達成感のある一時間を共に過ごしましょう＊

(文字数の兼ね合いで全身引き締めヨガトレから全身引き締めヨガに名前を変更しました。)

【📢おはなし】

第一水曜日の90分クラスは2月で終了となります。これまでご参加下さった皆様、ありがとうございました。国際協力師・原寛太さんへのマンスリーサポートは続けて参りますので、また機会を見つけてスタジオとして何かできたらと思います。その際は改めてお知らせいたしますね。

3/31(日)、4/1(月)アロマイベントを開催いたします。

13:00-15:00アロマ講座＆クラフト作り

15:30-16:30アロマタッチ体験会

上記の内容を予定しております。詳しい内容は近日中にお知らせいたしますので、ご興味のある方はぜひご予定を空けてお待ちください。

2024年も3ヶ月目に入ります。季節の移ろいを楽しみつつ、目の前の自分と繋がる時間を大切に過ごしていきましょう＊