WSセルフケア終了💆‍♀️

GWのWS第一弾、セルフケア終了しました🙌

フォームローラーと筋膜リリースボールで簡単に全身ほぐせちゃうんですよね。

人の手を借りるのがいちばんゆるむけど、自分でゆるませ方を知っていると辛いときとか、今日なんとかしたい疲れのお守りになるなぁと思って開催しました。

効いてるとかほぐれたとか変化を感じられたようでよかったです☺️

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました✨

WS..続く